Овощи являются натуральным источников витаминов и микроэлементов. Среди прочих следует выделить морковь. В наше время оранжевый корнеплод настоятельно рекомендуется врачами включать в ежедневный рацион, поскольку это резервуар питательных веществ и минералов, которые могут творить чудеса с организмом. Если у вас есть дача, то обязательно следует выращивать морковь. На сайте florasad-agro.com.ua/semena-morkovi огородники могут заказать семена моркови различных сортов.
Согласно последним исследованиям, фалькаринол, соединение, присутствующее в моркови, в значительной степени отвечает за снижение риска рака молочной железы, легких и толстой кишки.
Бета-каротин, который обильно содержится в моркови, далее превращается в витамин А в печени, который, как известно, снижает частоту ночной слепоты и повышает остроту зрения. Кроме того, проведенное исследование показало, что люди, у которых были большие доли бета-каротина в организме, были на 40% ниже риск дегенерации желтого пятна и старческой катаракты.
Морковь содержит так много бета-каротина, что он действует как антиоксидант для борьбы с повреждением клеток и тем самым замедляет процесс старения.
Диета с высоким содержанием каротиноидов также снижает уровень холестерина в организме, что дополнительно устраняет риск сердечных заболеваний. Кроме того, люди, которые съели одну морковь в месяц, гораздо чаще страдали от инсульта, чем люди, которые ели более шести морковок в неделю.
Морковь обладает сильными очищающими свойствами, эффективными при детоксикации печени. Другие питательные вещества, обнаруженные в моркови, эффективно питают кожу и предотвращают любые пятна.
Морковь действует как натуральные абразивы и помогает удалять грязь с зубов, а также стимулирует десны. Кроме того, минералы, присутствующие в моркови, убивают микробы во рту и избегают случаев распада и повреждения зубов.
При посеве семена должны быть размещены не менее чем на 10 сантиметров друг от друга. Попробуйте посадить ряды, которые расположены на расстоянии 30 сантиметров друг от друга.
Для того, чтобы морковь стала крупной и здоровой, семена должны оставаться хорошо увлажненными. Это особенно важно на растущей стадии, прежде чем морковь начнет прорастать. Морковь нуждается в рыхлой, хорошо дренированной почве, чтобы расти прямо, иначе корнеплоды могут разделиться. Перед посадкой моркови убедитесь, что ваша почва не окружена скалами или твердой почвой.