психоаналитик днепр Депрессия - это расстройство настроения, которое мешает вам нормально функционировать и требует лечения. Одним из методов помощи людям, страдающим депрессией, является медикаментозное лечение, но не менее важна возможность посетить психолога, который может помочь вам преодолеть недуг. Какие виды психотерапии показаны людям, страдающим депрессией? Можно ли вылечить это заболевание?

Что такое депрессия

В повседневной речи слово «депрессия» часто используется в контексте незначительных жизненных неудач, усталости или подавленного настроения. Однако депрессия как психологическое расстройство - гораздо более серьезное явление. Оно состоит из комплекса симптомов:

  • эмоциональных;

  • физических;

  • психических;

  • поведенческих.

Они носят хронический характер, но различаются по интенсивности и могут возникать в зависимости от сезона. Не все, страдающие депрессией, испытывают одни и те же симптомы, но, по крайней мере, некоторые из них имеют тенденцию совпадать. В установлении диагноза и лечении поможет психолог от депрессии, к которому можно обратиться, перейдя по ссылке. По статистике, депрессия поражает все больше людей и считается одной из болезней цивилизации, то есть во многом обусловленной образом жизни.

Депрессия чаще всего встречается у людей в возрасте от 20 до 40 лет, но она также поражает детей и подростков и становится все более распространенной среди пожилых людей.

Можно ли вылечить депрессию

Симптомы депрессии не проходят сами по себе, а более серьезные из них реально опасны для жизни. По этой причине лечение депрессии необходимо, и современная медицина и психология предлагают множество эффективных фармакологических и терапевтических методов. Благодаря им можно вылечить депрессию. На сайте психолога Александра Бродского можно получить помощь и поддержку, если вы чувствуете, что страдаете от депрессии.

Лечение депрессии также зависит от тяжести симптомов. При тяжелых депрессивных эпизодах в основе лечения лежат антидепрессанты, так как они помогают контролировать наиболее сложную фазу болезни.

Следующий шаг - психотерапия. В лечении депрессии часто применяется комбинированный метод, то есть фармацевтика и встречи с психотерапевтом.

Виды психотерапии, рекомендуемые при депрессии

Психотерапия - один из основных методов лечения депрессии, по эффективности сопоставимый с применением правильно подобранных медикаментов. Очевидно, что для достижения желаемых результатов нужно время, а иногда и фармакотерапия. При лечении депрессии у взрослых в основном используются:

  • когнитивно-поведенческая психотерапия - при лечении депрессии терапия фокусируется на изменении негативных убеждений и восприятии реальности, а также на работе над поведением, которое наносит вред пациенту;

межличностная психотерапия - этот метод основан на предположении, что депрессия во многом связана с межличностными отношениями в жизни пациента.